1、吃洋葱有什么好处 洋葱中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及硒、锌等多种微量元素,经常食用可以改善肠胃及整个消化系统功能,改善便秘和消化不良的症状,而且也具有一定的美容养颜作用,可以提高皮肤细胞的抗氧化能力。同时还能够有效降低血液粘稠度,并稳定自身血压值,帮助扩张血管,对于预防脑血栓、动脉