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十月怀胎,别总把保胎的重任交给保胎药。在日常饮当中的很多食物,也有安胎作用。比如:莲藕就是一个不错的选择。藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富, 清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁
婴儿到了6个月以后就需要开始添加辅食了,一般情况下婴儿最初所吃的辅食都以易消化的食物为主,最好将食物制成泥状这样才方便宝宝的吞咽。莲藕的营养相信很多妈妈都知道,莲藕有很高的食用价值和药用价值,同时还具有清凉止血、健脾开胃等多种功效,非常适合给婴儿制作成辅食来食用。但是婴儿肠胃的消化和吸收能力毕竟还
随着宝宝的不断成长,日常可以吃的食物越来越多,妈妈也可以多变换着花样给宝宝制作,宝宝吃的食物有很大的讲究,不仅要有较高的营养价值,同时食物的做法也非常的重要。莲藕一直以来就非常受到宝妈们的欢迎,莲藕有非常丰富的营养价值,同时莲藕的味道清甜,具有开胃清热、滋补养性等多种功效,是一种滋补的佳品。那么莲
藕是我们日常生活中很常见的食材之一,中国人喜欢藕,因为口感丰富,营养价值高,烹饪方法多。所以许多人对藕都爱不释手,如果你也喜欢吃藕那么接下来小编就给大家介绍——香煎藕饼做法窍门吧!藕中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对人体有一定的健脾止泻的作用。关键如果你的宝宝食欲不佳,那么吃藕可以解决这个问题。藕有
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