1、产后怎么瘦肚子 产后运动可以瘦肚子。侧向弯曲运动，双手各拿一只哑铃，向上举过头顶，保持手臂平直，同时抬头挺胸舒服，腹部和腰部，向左向右扭动大约15到30度，然后恢复原位，反复扭动20次。注意，这项运动不可在产后马上练习，否则不利于产后恢复，应该在产后2到3个月左右锻炼。哑铃锻炼是轻量级

1、产后如何瘦身最快 生产完之后，妇女的身体肌肉都会处于比较松弛的状态这时候如果想要瘦身的话应该先养好自己的身体，应该做到营养均衡，而且应该多吃一些含有粗纤维的食物能够帮助身体排毒，能够使身体的新陈代谢加快，加快身体燃烧脂肪的速度也能够起到比较好的瘦身的效果，同时在坐完月子之后，应该配合运

瘦身后脸也会变瘦吗？ 走调的情歌歌曲～问：2015-03-13 07:52:32 我要回答 近期感觉自身的脸越来越好胖，因此要想减肥瘦身，但是不清楚减肥瘦身脸是否会也跟随减肥成功。那麼，我觉得我想问一下瘦背后脸也会瘦下来吗？ BT知识网网编解释： 这个是不一定的，還是依据每一个