生活中有很多人的体质是虚寒型的，这种体质需要做有针对性的调理，而如果这类人群想要减肥的话必须要有针对性，比如不能盲目节食，饮食结构要合理，要坚持正确的运动方法等。 一、【生姜】具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转；现代医学