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绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。
小白菜
小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富
红心柚是很多人都钟爱的新鲜水果，芳香、甜酸、凉润，是它的口感特性;清热化痰、健脾胃助消化、止咳平喘，是它的功效;红心柚的瓜瓤对身体益处多多，那桔子皮呢?很多人不清楚好好地运用，实际上桔子皮还可以制成一道开胃菜，网编这就教大伙儿怎样废物利用。
拌凉菜桔子皮的原材料：
《黄帝内经•素问•生气通天论》阳气者，精则养神，柔则养筋。
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。
灼艾
隔夜食物并不等于洪水猛兽，只要不是放置时间过长、食用频率不过多，就无需谈之色变。反倒是一些生活习惯对身体健康影响更大。
不过，需说明的是，这些不包括熟河海鲜、鱼和凉拌菜。熟的河海鲜和鱼时间长易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能，甚至产生毒素。凉拌菜的卫生情况
高血压是一种常见的血管病，在我国发病率很高，也很普遍，但可能就是因为它太普遍了，以至于人们都没能把这种病重视起来。作为高血压科医生，我想送给高血压患者一些建议，希望能够引起大家的重视。
1、高血
人到中年，生命过半，就像一辆行驶了很长时间的汽车，没有了青年的朝气蓬勃，经历过坎坷的风雨，也见过了收获的美景。到了一个相对成熟的黄金期。但是，身体的“零件”已经不知不觉的发生磨损，开始走起了下坡路。世界卫生组织将46~55岁称之为“生命高
你知道“药该怎么吃”吗？如果只参照说明书，那你可能只会看到：一次×片，一日×次，饭前服用……无论是自行服药还是咨询医生，服药剂量、服药频率等都十分重要，关乎药效发挥，甚至生命安全。下面，北京朝阳医院药事部药师周辰男为大家指出了10个常见的
中药材是现阶段毒副作用至少的药品，六君健脾汤是日常生活普遍的一种中医药方，那麼它主冶什么病?常见问题有什么?使用量及成份需要是多少?接下去就为大伙儿一一解释。
特异药方生产
山参、白术茯苓、白茯、甘草、茯苓、半夏、枳壳、姜厚朴、甜杏仁、泽泻、
世界各地的人口数量使用寿命数据信息说明，女士的均值期望寿命要比男士长7年。为何女士比男士更长命?下边的10个原因或许便是事儿的实情。针对男士而言，要想活得潇洒像女士一样身心健康和长命，除开女性身体上的特有性不可以效仿之外，在别的层面何不多向女士学习培训。
1、女士更安
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