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电脑人多食营养成分双眼的食材，你工作中常常应用电脑上吗?双眼有发干、有血、怕光，落泪，乃至肿胀的状况吗?如果有，表明你的双眼早已遭受了损害。双眼疲惫的原因一般与泪水的代谢相关，这要造成你的高度重视，并要翻倍保护视力，而假如能在饮食搭

说起吃红枣的好处，相信大家都能说出很多。红枣是药食同源的食物，它具有独特的味道和功效，但是红枣虽好，有几种人是不宜吃红枣的。吃红枣的好处 1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠

　　夏季的饭桌上能够多吃一些淮山药，由于山药的功效针对夏天养生而言会出现非常大的协助。假如你对山药的吃法还不够掌握得话，就不必错过了接下去有关山药功效和食用方法的详细介绍。　　夏季吃山药的好处　　1、用以脾胃虚寒，食滞怠倦，大便糖稀久泻，小儿疳积及其脾胃虚寒等症。

1.大枣葱：易造成消化不良红枣最突显的特性是维他命成分高，能健脾和胃，益气养阴津，滋心润肺止咳，宁心安神，悦色调，通九窍，助十二经，和百药。小葱具刺激味道的挥发油和辣素，能除去腥臊等油腻感肥甘菜式中的臭味，造成独特香味，能够刺激性消化酶的代谢，提高胃口。

大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。由于大蒜经炒或煮，里面的蒜素大部分会挥发或受热

比三班的多听到这个消息,我们

笑话，启示我们消费者，应（

食物．是______行为．一

宝贝徒弟说的呗!哈哈,相信妹

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