1、吃苹果对皮肤有好处吗 吃苹果对于皮肤是有好处的，苹果具有很好的排毒养颜的功效，含有丰富的果胶，适当吃一些苹果能够帮助肠胃的快速蠕动，所含的纤维能够快速清除体内的垃圾和毒素，对于女性们来说有很好美容作用。而且苹果本身含有大量的维生素C，多吃苹果，对于脸上长斑的人群，也会起到淡化色斑，让皮