1、八个月宝宝贫血食谱 8个月的宝宝出现贫血的话，平时可以吃蔬菜牛肉粥，首先要选择新鲜的牛肉，牛肉最好以精肉为主，将牛肉清洗干净以后剁碎备用，同时还要将菠菜、胡萝卜以及土豆清洗干净以后放在锅里炖熟，捞出来捣碎，接下来是将捣碎过后的蔬菜以及牛肉末和米饭一起放在锅里炖煮，当米粥煮熟以后可以根据

1、风寒感冒的症状 风寒感冒的临床表现有很多，首先患者会出现头痛的症状，不过头痛一般指后脑勺疼痛，如果治疗措施不及时的话患者颈部转动也会变得不灵活起来。其次很多朋友感冒以后还会出现怕风畏寒的症状，外出的时候需要穿很多厚衣服才会觉得舒适暖和。同时大多数患者还会出现流清鼻涕的症状，而且有的患者

　　我们对苁蓉的掌握，只了解它是一种十分珍贵的中药材，可是针对它的作用及其其他的功效却掌握的不过多。因此我们就请权威专家来给我们介绍一下苁蓉的专业知识。苁蓉的原产地在内蒙古，甘肃，甘肃省一带，并且它还被称作是沙漠人参，是具备很高的功效与作用和服用使用价值的。那肉苁蓉怎么吃?

1、薏米赤小豆的功效 可以帮助排毒，薏米有祛湿的功效。赤小豆有健脾补血的功效，非常适合夏天饮用，里面还还有很多矿物质和维生素，经常吃也有美容养颜的功效，因为有祛湿的功效，如果肾脏不是很好，身体有些水肿的话，可以经常使用薏米赤小豆粥，能帮助改善体质。每天早上煮一些来吃，味道也是非常好的，吃

1、橙子减肥吗 吃橙子本身不可以减肥，但是橙子含热量极低，减肥的时候吃橙子可补充营养，还可让人产生饱腹感，主食摄入势必减少，所以有减肥的功效。吃橙子减肥的时候还不用担心摄入过多的热量。橙子含维生素极其丰富，减肥的同时可美白皮肤。橙子减肥方法：早餐吃鸡蛋和粥，喝少量的温盐水。中午吃蔬菜粥和适

追求美丽全是女人的天性，想有着年青的容貌，用哪些的方式 能让女士延缓衰老呢？实际上女性当自身发觉脸部第一条皱褶的情况下，那类惶恐不安的觉得对每一个女人都是难以忘怀的。下边网编就来详细介绍给你越吃越年青食材。 衰退虽然难以避免，可

1、鸡爪的做法大全 鸡爪的做法是多种多样的，可以将其红烧、清炖也可以油炸，用山椒水泡过的鸡爪酸辣可口，用来做零食也是不错的选择；在做鸡爪的时候要将鸡爪的指甲剪掉，这样吃起来更加的方便也会更加的卫生；购买鸡爪的时候不要选择那种很白的鸡爪，这种一般都是经过化学处理的，吃起来不是很健康；市面上卖

1、香蕉减肥法 香蕉减肥法一般用于晨起时，用香蕉代替正常早餐的一种减肥瘦身方式，香蕉有利于人体消化吸收，且可以长时间的维持能量，减少饥饿的状态，是十分健康的一种果蔬，用香蕉减肥的食用方法有多种，最常见的一种方式就是搭配蜂蜜食用，香蕉与蜂蜜共同食用的话人体吸收的热量比较低，却能维持身体所需的

1、胆汁酸偏高的注意事项 胆酸汁偏高需要注意的事项还是比较多的，尤其是在饮食方面，正常情况下胆汁是随着食物一起排入肠道的，可以促进食材的消化，但是胆汁酸偏高之后就容易导致肠胃系统消化不良，建议多吃一些清淡易消化的食材，辛辣油腻的刺激性食材需要忌口，平时可以多吃一些新鲜的果蔬补充维生素，酒精