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远距离步行指的是一、二天以内开展较远距离的步行活动,如12钟头步行60千米、24钟头步行100千米等活动。 早期准备工作和常见问题 一、身体素质提前准备 认识自己的身体素质極限和健康状况,并提早适当驻