1、气血不足怎样补 补充气血不足的方法，关键要补肾，肾虚气虚是引起气血不足的原因。男女是有差距的，女性在滋补方面可多食用红枣、阿胶、蜂王浆促进气血调理、疏肝理气、增加气血、滋阴补肾。如平时出现贫血、头晕、失眠等问题。可以多喝排骨汤、阿胶汤、调理身体、活跃气血。男性在滋补气血方面多吃羊肉、狗
