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补血益气吃什么好
主要材料： 无花果60-120克,猪脚500克,食盐少量。 制做： 1、无花果、猪脚清洗。 2、锅置火上，加适当冷水，放进无花果、猪脚，用文火炖至熟烂，加食盐少量调料就可以。 特性：
补气益血吃什么好
营养饮食
俗话说得好，身体是革命的本钱，虽然现在的经济和科技有了很大的发展，但是也让很多人产生了懒惰的心理，长期的坐在办公室当中，不锻炼自己的身体，就会产生亚健康的状态，忙碌的工作，总是让我们忽视了休息，尤其是很多女性，要健康就危害了他们的健康，应该多吃一些补气益血的食物，那么您知道补气
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