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补充肾气要选择合适的时机,男人肾气充足的话,精气神状况就会显得格外好,整个人充满活力,想要补气补肾,吃什么食物可以补肾气呢?常见的栗子、黑米、黑芝麻补气补肾就很不错了。 栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最