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补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种方法,女性在平时应该多注意补充叶酸,准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量。叶酸的重要作用有以下几方面:预防神经管出生缺陷美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降
胃,是人体的一个很重要的器官,所以我们要把它保护的特别好,因为一旦胃出现一丁点的问题,都是作用在人的身上的,比如说胃痛,时不时的都在提醒你,它有点不舒服,有的更是严重,甚至是会威胁到生命安全的。想必很多人都是想要呵护好这个胃的吧,预防胃出现问题,其实饮食是一个很关键的因素,你没事的时候肯定是不会吃