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经常熬夜针对女性生殖健康而言是凶手，它让皮肤松弛，有黑眼圈，有皱褶等，因此，经常熬夜应当多吃些蔬菜水果，新鲜水果这种清淡的菜，对女性生殖健康是有协助的!网编详细介绍五种经常熬夜后能够 更有精神和活力的新鲜水果,并且有利于皮肤的补水保湿实际
流产后应该怎么补身体？
畅快挥笔问：2015-06-04 21:06:16
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媳妇儿以前怀孕都还没两月，就由于一不小心小产了，小产以后人体一直不，我觉得给她好好地来补，应当如何补？要留意些哪些东西？
BT知识网网编解释：
小产以后，人体处在一个流血过多的孱弱情况，因此这
新的妈妈经历十月怀胎，一切顺利生下小宝宝，这时，亲人以便表述对新的妈妈的关怀，也是全力以赴提前准备许多 爽口而又颇具营养成分的食材，可是新的妈妈们的人体这时都还没彻底还原，在对饮食搭配层面，也是有一些常见问题的：
1.牛肝合适在早上、下午服用。
2.鸡蛋蛋黄中的
文章导读:够。
补充方式：多吃豆类食品食品，每日喝一杯豆类食品燕麦片就能补充充足的锌。
3、维生素E
28%的健身运动者欠缺维生素E：每日需补充15mg维生素E。维生素E能提高免疫力，纯天然高脂肪的食用油、干果和種子等
女性在产后需要补钙吗？
再见了青少年问：2015-04-27 09:29:27
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您好，我觉得问一问女士在生完孩子需要补钙补锌吗？刚刚产后1个礼拜，如今已经做月子，我老太太每天煮蛋帮我吃，说成可以补钙补锌，我也不知道我要不必补钙补锌。
BT知识网网编解释：
您好，女士在
胶原蛋白粉的功效有很多，例如能够 防止心血管疾病、补钙补锌等，女士补充胶原蛋白粉主要是保养皮肤，常常补充胶原蛋白粉，能让皮肤看上去有延展性。一些女士由于不久生过孩子，担心平常补充胶原蛋白粉的方式不宜在这个时候应用。那麼，生完孩子怎样补充胶原蛋白粉？
(1)食疗可合理补
健身运动，是我国全力提倡的一种新项目。无论是啥种类的健身运动，我国都全力的适用大家去胆大的试着。很多人遭受了鼓励，都竞相的刚开始开展健身运动。健身运动是十分的耗费人的精力的，健身运动通常会带去人的身体里的一些营养元素。因此 人到健身运动以后一定要补充营养成分。那麼，大家在健身运
运动后应该怎么补水？
伤灬与世隔绝问：2015-12-18 14:09:41
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我今天下午去健身房锻炼了一下午，回来之后发现自己很渴但是我又不敢喝水，害怕白锻炼，有人知道运动后应该怎么补水吗？
BT知识网小编解答：
这个喝水是没事的哦，你只要选择喝白开水或者是纯净水还有
月经后怎么补气血呢？
我沒那麼帥问：2015-04-09 17:34:29
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觉得人体没有力气，来大姨妈的情况下腰疼，肚子难受，有的情况下还便秘，医生说需要补气补血，我也不知道如何补，月经过后怎么补气血好呢？
BT知识网网编解释：
女性一般存有气血亏虚的情况，这
月经后怎么补血注意什么？
与君、尘归尘问：2015-12-05 21:56:21
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在月经后一直容易出现贫血的情况因此非常的不舒服，想知道女性在月经后应该怎么做才能够达到很好的补水效果呢，应该吃什么样的东西呢？
BT知识网小编解答：
首先女性在月经期间要注意的就是多吃一
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