1、补肾的食物 在生活中能够帮助人们补肾的食物是多样的,首先人们可以吃泥鳅,这是因为和其他食物相比,泥鳅中含有大量优质的蛋白质,并且它维生素的含量也不少,作为一种不中益气的食物,它有养肾生精的功效。还可以经常吃狗肉,对于男性来说狗肉不仅能够壮阳补肾,同时还可以祛寒止痛。除此之外要想补肾还