补肾，这个词听起来总是让人不太舒服，其实不管你有没有肾虚情况都可以补肾。特别是对于男人来说补肾生精更是一件大事，这些补肾生精的良药你都知道吗?一起来看看吧! 何首乌 何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，