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经常吸烟的人,睡觉时若出现“3个表现”,或是暗示你需要戒烟了 睡觉时若出现“3个表现”,或是暗示你需要戒烟了 一、多梦失眠 长期吸烟,体内会积聚大量的毒素和垃圾,会影响人体的血液循环,睡觉时身体也不会出现完全放松的状态,这会影响人的睡眠质量,也会出现失眠、多梦的情况,因此,你