金针蘑带有身体必须氨基酸成份较全,在其中磷酸氢钙和精氨酸成分特别是在丰富多彩,对提高智商尤其是对少年儿童的个子和大脑发育有优良的功效,尊称“增智菇”。它还带有一种叫朴菇素的物质,有提高机体对肿瘤细胞的抵抗工作能力,常吃金针蘑能降胆固醇,防止肝胆疾病和肠胃道溃疡;金针蘑中含锌元素