1、如何治疗失眠症 失眠症的出现其实就是其它疾病引起的,所以治疗失眠的最直接的办法就是把患者的身体其它症状治疗好,有一些人是由于精神压力大而引起的失眠,所以医治这类失眠症最好的办法就是让患者身心放松,平时多听轻音乐来调节自己的情绪,睡觉之前不可情绪一定要平衡,这样可以让睡眠的质量变好的。睡