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我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习小鸡野菇汤的做法。 1.鸡块洗净(送来的小鸡倒是极好。只是已经斩件了不能整着炖。斩得还丑地紧) 2.1高压锅上汽转中小火压3

1、孕妇应该喝什么牛奶 孕妇怀孕是个特殊的时期,在饮食上都是要注意,对宝宝的健康才有好处和保障,怀孕期间很多孕妇都喜欢喝酸奶,酸奶是有纯牛奶发酵而成的,在发酵的过程中的乳酸菌可以产生人体营养所必须的多种的维生素,而已比牛奶更助于吸收。还有一些孕妇爱喝一些速溶的奶粉,一些低乳糖的孕妇奶粉是一

1、菠菜粉丝汤的做法 菠菜粉丝汤在制作的时候,首先要把粉丝放在温水中泡软,再把午餐肉切成片,把菠菜洗净焯水后切成段。第二步是把油锅中放入适量的油烧热,把咖喱酱炒香,然后加入适量的清水烧开,依次放进午餐肉片、粉丝、菠菜等。最后加上适量的盐、胡椒粉、香油就可以出锅了。这种菠菜粉丝汤的做法非常简

陕西油饼的做法 饮食食谱

上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,陕西油饼的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。 1、用安琪和面,面要和的软点,为了更蓬松可以放鸡蛋或油 2、面发好后,放入苏打,盐

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说牛油果,香橙派[零失败,易操作]的做法就是这样,很适合下班后回家做。 1、将牛油果和香橙去皮切小块,拌入炼乳做馅,我这个加的肉桂粉,不

1、减肥吃牛肉 一说到减肥大家都是先想到要严格控制饮食,肉类的食物就不能吃。其实要想有比较好的减肥效果,那么肉类的食物也是可以少量的吃一些的。牛肉有很丰富的营养物质,能提供身体很好的营养补充。所以在减肥的时候适当的吃一些牛肉,那么是对减肥有很好帮助的。其他的高热量食物也是可以适当的吃一些,

1、减肥能吃牛油果吗 减肥是可以吃牛油果的,牛油果本来就是有一道减肥餐的,就是将牛油果涂抹在全麦面包上食用,从而起到一个减肥的作用。牛油果中含有大量的维生素E,而这种物质恰恰就能促进女性荷尔蒙的分泌,其中还含有大量的消化酵素,消化酵素能够有效的提高代谢脂肪的能力,同时牛油果含有大量的纤维,

原味牛腩面 饮食食谱

牛腩面在香港和广东一带是非常流行的,炆煮好的牛腩,直接搭配上清汤和面条,味道简单清爽,牛腩的味道包裹着所有的面条。牛腩面含有丰富的碳水化合物,适合劳累了一天的朋友补充能量。 材料:牛腩、牛筒子骨、拉面、上海青、 配料:花椒,干红椒、草果、八角、大料、生姜、

牛腩盖浇饭 饮食食谱

许多便当里面会出现牛腩盖浇饭,牛腩盖浇饭的味道不亚于吃牛腩,因为牛腩汁和饭混合一起,饭香包含有牛腩的味道。牛腩中含有大量的碳水化合物和蛋白质,有着足够的营养对食用进行补充。 材料: 米饭2碗、牛腩300克、洋葱1/4个、马铃薯1个、胡萝卜半根、葱段少许、姜