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随着生活水平的提高，很多高龄产妇想要尽快拥有自己宝宝，如何拥有一个健康的宝宝在饮食上也是要多下功夫的，那么高龄产妇备孕需要补充哪些营养素？需要吃些什么？下面的内容一起来看看吧！
高龄产妇备孕需要补充哪些营养素？DHA
DHA 可以帮助孕妇减少早产风险和产后抑郁的
不少已婚女性打算要孩子就要经历备孕阶段，这个阶段对身体和心理都是有一定要求的。那么，从饮食上也是有要戒口或者可以多摄入的食物，那么对于保健品呢?高龄产妇备孕可以吃维生素E吗？要吃哪些营养素？下面的内容一起来看看吧！
高龄产妇备孕可以吃维生素E吗？
1、维生素E是
对于妈妈来说，在哺乳期的第一个月也是需要补充一定的营养的，而有的朋友却不知道应该补充的哪些营养，那么，我们一起来看看，妈妈在第一个月的哺乳期是需要吃营养素吗？
妈妈在第一个月的哺乳期是需要吃营养素吗？
需要的
妈妈在哺乳期的第一个月也是需要吃一些营养素的
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