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游泳无论对大人还是宝宝来说,都是一项非常好的运动,游泳的运动量很大,全身都在活动,而且在水中阻力大,很消化体力,正因为如此,游泳才能够使身体得到锻炼。如果正值暑假,想给宝宝报一门体育项目培训班,建议首先考虑游泳。