和谐的性生活是维护夫妻感情的重要因素,如果男性在性能力上有很大的缺陷的话,对于夫妻感情的破坏是致命的,所以为了家庭和谐与自己的性福生活,男性要注重提高自己的性能力。今天本文给大家分享了提高性能力的十二个方法,男性们赶紧学习吧! 1.体育锻炼是最好的壮阳药