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今日网编为大伙儿揭密老年人养生的7字秘诀:听、调、睡、保、转、参、活,下列是7字秘诀所相匹配的详尽內容,赶快追随网编看来一下吧。(见到本文的盆友,要还记得个人收藏哦,由于人都是衰老。)   1、听:听幽美动人的歌曲   清脆悦耳可调整神经中枢系统的作用,让人有一种神清气