我们平时也不太关注健康，一旦自己得了视神经脊髓炎。尤其是对于那些整天坐着不动的上班族，更是如此。当然，要想保健健康，还需要学会一些养生技巧的。 　　中药菟丝子是一味营养视神经的好药. 用法:购菟丝子200克备用.每次取2克放于保温杯内冲开水于内泡上半小时后慢饮.如果用其黄色草丝可