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豆腐是我们日常最常吃的一种食物，多吃豆制品有益健康这是人人皆知的事实，尤其是女人多吃豆腐、豆浆，因为研究发现多吃豆制品有助于缓解更年期症状。有着“植物肉”称号的豆腐，不仅是补充植物性蛋白的优质来源，还是产妇的最佳催奶食物。豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，是一种最有效的催乳食物之一。如果产

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