如今许多女士会造成例假量少的问题，这通常是因为身体生长激素代谢出现异常、压力太大或是卵巢减低、子宫壁损害（如人流手术）、发炎等原因造成的。例假少吃啥能让量多，最好是的方式 還是根据食疗，多吃些能滋补养生人体的食材或是食药同源的食材，像大枣、川芎、牛肉等这种食材能协助补血补气养血

又高又挺的鼻部是许多 女生都想有着的，鼻部也可以决策脸部的美观大方。想让鼻子变挺要做的有很多，对少年儿童来讲，能够 试着捏着鼻子，可是针对鼻部早已定形的人而言，这种方式 实际效果都并不大，能够 试着整形美容。 1.捏着鼻子 民俗广为流传，捏着鼻子让鼻梁变高，医生介

女性都希望自己的鼻子能够更高挺，但是又不想进行隆鼻手术，毕竟隆鼻手术是有很多后遗症的，那么这还是有方法的，可以通过平时的化妆，掌握一些鼻影的化法也能够让你鼻子更挺。 1、塌鼻子 目标：变挺拔 症状：鼻子很塌，会给人留下面部呆板的印象

1、腌制萝卜干 腌制萝卜干首先要挑选萝卜，大多数腌萝卜干的时候，都选用的是白萝卜。首先要将白萝卜洗干净，如果白萝卜比较大的话，可以分块腌制。把白萝卜洗干净控干水分后，放在一个较大的容器里面，加一层萝卜，放一层盐，需要注意的是，最好在天气挺好的时候腌制，如果阴天的话，腌制白萝卜容易发霉。等腌

胸部是女性拥有魅力的一大法宝，女性们会特别重视自己的胸部是否足够大足够挺，人们会寻找各种办法来让胸部变得更加丰满，因此今天为大家推荐一些健康而有效的方法。 1、拿捏按摩 按摩第一步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用

鼻梁低变成如今许多 女士都较为重视的问题，由于鼻梁骨不过高让全部人的形象看上去并不好看，因此大家都期待根据一些容颜层面的装饰，把鼻部越来越又高又挺，让全部五官看上去立体式，想让鼻子变挺的方式 有很多种多样，有些是整容手术，还可以自身在家里推拿，但是实际的实际效果需看本人。