经期是女士特有的生理现象，基本上每一个女士都是亲身经历，并且要随着几十年，因为每个月必须来一次，很“讨厌”，就不要大伙儿称之为“例假”了。来大姨妈的情况下，女士的人体是会一些不一样，这个时候的抵抗能力也很低，一些影响很大的女士还会继续出現经痛，十分孱弱。这一期内要非常注意休息和

选购香烟商品的最少年纪从18岁提升到21岁 英国儿科学会26日建议美政府，将合理合法选购香烟商品的最少年纪从18岁提升到21岁。 英国儿科学会在一份申明讲到，抽烟是“重特大身心健康威协”，而青少年儿童的人的大脑正处在生长发育中，“特别是在非

大家可能会在睡觉的时候不知不觉察觉自己有呼吸不畅或是不畅顺的状况，这很有可能是睡觉姿势有误造成呼吸系统被压着造成的，也有可能是有鼻炎或是支气管有问题才出現的呼吸不顺畅的病症，这个时候能够醒来调节一下睡觉姿势，下边就讨论一下入睡呼吸不畅或是不畅顺是什么原因吧。 一、入睡

　　在男女欢爱中，做一个英勇善战的格斗士是每一个男士的理想。有数据调查报告，男士在性生活中均值坚持不懈時间为5—10分钟，另外有71%的男士都期待自身能主要表现得更强。另外网编小结些相关资料依据男士的要求，例举了一些能显著延长性时间的方式。 　　维持适度性奋。性生活情

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假如要挑选家庭装灯光效果，最开始考虑到的要素便是身心健康，次之，才能够 考虑到灯光效果的作用。据统计发觉，我国群众有一大半的家中中存有着灯光效果用品不科学的状况。大伙儿或许不清楚，不科学的照明灯具，会给本身的身心健康造成巨大影响。强光照会影响人的大脑，弱光会影响心理状态。因此

脸长疙瘩，胳膊长疙瘩，背部长疙瘩，这是很普遍的现象，也就不足为奇了。不过有一种疙瘩很特别，偏偏喜欢在人的头发上钻，随便抠一下都会很疼，但是因为位置隐秘，抠一下也没什么大碍，所以很多人对它的态度就是放任不管。但是头上长了一个疙瘩，不是青春痘，而是三种顽症。 毛发上长疙瘩

体内湿重的女性，平时应放开吃4种食物，或排出湿毒 鲜枣 人生有许多人喜欢吃鲜枣，不但咬起来嘎嘎脆，而且甜极了。鲜枣中所含的营养成分丰富，有补气、补血、健胃、益气之功效。女性若体内湿气过重，可多吃些鲜枣，可促进血液循环，排出湿气毒，远离大肚腩。 山药 它是一种很好由

喝茶是一种习惯，也是一种传统。喝茶不仅能养生，还能降脂。但是喝茶不宜过浓，浓茶可能会导致血压升高，所以有高血压的的人最好不要喝浓茶，那么哪些人不宜喝茶呢？ 茶很受人们的喜爱，然而如果饮茶过浓，就可能会伤害身体。 研究表明，饮浓茶可使血压升高。原因主要是浓

每一个人的皮肤品质不一样，有些人是干性皮肤，有的则是油性肌肤。而肌肤保养不太好或是生活习惯不健康得话，非常容易促使脸部长出粉刺黑头。长在脸部确实是影响美观大方，因此很多人不容易等它自身“完善”以后，消退痊愈，只是挑选用力去挤。实际效果通常是立即见效，霎时间就不见了，可是非常容易