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饮食习惯不佳,是高血脂的主要原因。而通过调整饮食,可以达到科学控制血脂的目的。动脉硬化性心血管疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)、脑血管疾病、下肢跛行等,在我国居民中是致死致残的主要原因,而血脂异常则是引起这类疾病的重要危险因素。 四种食物要舍弃 1、含丰富饱和脂肪和