记忆力越来越差的时候,我们就要分析是哪一些原因所引起的,比如是不是平常生活当中压力太大或者是长期睡眠不足,以及不良的抽烟喝酒习惯,都可能会对其造成影响。 1.压力过大 适度的压力可以促进记忆力,但压力过大会伤害记忆力。青年人往往把大量的精力投入到工作中,工作量过大