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秋天养生喝什么汤好?秋天是食补的最好时节,唐朝药王孙思邈在《千金要方》中明确提出,秋天的饮食搭配要“减辛增酸”,其基本原理是秋天肺气盛而肝气虚,在五行上“金能克木”,因而,为避免肺气虚过旺而肝火过虚,要从饮食搭配上开展调整,辛入肺,酸入肝。另外,秋天的健康养生要收敛性身体的气血

1、晚上吃雪莲果能减肥吗 是可以减肥的,因为雪莲果含有极高的果寡糖含量,而且它不含有淀粉,而且给人体提供的热量也会非常少,在晚上去服用雪莲果,它能够很好的调理人的胃肠道,从而刺激胃进行消化,就会很好的通便,它也是肠到内一种有益菌的催化剂,在晚上服用雪莲果去减肥,5天就会产生效果,当然随着时