在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下柠檬鱼子酱虾仁三文治的做法。 1.原料：嘉顿胡萝卜面包，虾仁、卷心菜、番茄、柠檬鱼子酱、乳酪 2.取一片胡萝卜面包涂上融化的乳酪，铺上烫过的卷心菜 3.再放入番茄

1、头皮长疙瘩是怎么回事 头上长疙瘩问题需要注意了解一下，是否是毛囊炎，如果是毛囊炎的话，主要的特征是局部发红长疙瘩，而且有一定的疼痛感。所以治疗工作也应该注意，尤其是在饮食上，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以及过于油腻的食物，烟酒海鲜一类食物也要少接触。注意保持头部的清洁卫生，勤洗头，要多

在我国的饮食搭配传统式中，就一直有“原汤化原食”的叫法。老大家在吃了捞面、饺子后，必须喝些原汤。“原汤化原食”这类叫法，从药理学视角而言是有一定大道理的。 喝原汤的营养成分 最先，“化”有“消化吸收”的含意，医生介绍说，煮高纤维食物时，其表层的木薯淀

1、手脚冰冷出汗是什么原因 很多人在冬天的时候都会出现手脚冰冷出汗的情况，其实这类情况的出现跟神经调节功能不畅有一定的关系，这类患者的血液循环情况都不是很好，所以双脚、双手这些位置容易凉。另外一些比较瘦的人特别容易手脚冰冷，这是因为这类人脂肪不够厚，使得热量无法储存。除此之外，衣物不够保暖

1、女人左下腹疼痛是什么原因 左下腹疼痛有可能是消化道方面的疾病比方说肠炎，或者是附件炎还有卵巢囊肿，都有可能会出现这样的情况同时如果出现了泌尿系统方面的疾病，比方说左侧输尿管结石，也会导致你左下腹疼痛。应该先搞清楚原因再对症下药的进行治疗，如果是妇科炎症的话，应该进行一些消炎的处理，如果

1、腹痛腹胀是什么原因 腹部胀痛的原因主要有以下几种：第一是因为饮食没有规律所导致的，比如说暴饮暴食会使饮食在肠胃中停滞，从而产生腹胀疼痛的感觉；第二个原因是情绪失调，中医认为，如果情绪处于不健康的状态，则会影响到肝脏和气血，从而引起腹胀疼痛，如果长期如此，则会产生淤血；第三种原因是由于体

1、胆红素偏高的原因 胆红素是人体衰老的细胞而形成的，通过人的肝细胞的作用，最终生成胆红素。如果胆红素偏高，可能是患有一些肝脏方面的疾病，例如肝硬化、肝炎，新生儿经常出现的黄疸等情况，患者还会出现身体的血糖不稳定，这些都会导致胆红素偏高。所以一定要注意及时的调理，多吃一些清淡的食物，可以进

1、月经血块多的原因 月经期间有血块通常是血淤，有时候还伴有疼痛感，血块多的原因主要由于月经期间没有注意防寒保暖，使子宫受到寒气的影响，本是鲜红色，无血块的经血就凝结成血块，经常吃凉性生冷的食物，过度劳累等也会使血块增多，月经血块多还跟经血量和出血速度离不开关系，血块多也是经血量过多的一个

1、白带发黄是什么原因 女性的阴道中都会分泌白带的，它可以起到润滑的作用，而且还可以阻挡一些外来病菌的入侵。正常的白带是无色透明的，或者微微有一点乳白色。当女性患有一些妇科病的时候，白带也就会有一些异常的表现。如果白带发黄，这是因为女性出现了盆腔炎、阴道炎、宫颈糜烂等疾病，在提醒着女性要及