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都说搏击是“昌险的健身运动”这儿常说的昌险,关键指的是拳手的个人素质,如果你的心里够强劲,坚信搏击针对你来说也是小菜一碟;搏击能够是一种商业服务赛事,还可以是一种运动健身,打拳击务必把握搏击要点,该下手时就下手。   热身运动:先来场花样跳绳 针对搏击参赛选手而言,跳蝇是