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孕妇缺铁怎么补?育儿网本文将为妈妈们介绍孕妇补铁的食物。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁.第一,多
婴儿补钙的任务一直是妈妈心心念念的大事,现在越来越多的婴儿在2个月开始就表现出缺钙,很多家长也是意识到了补钙的重要性,所以开始重视给2个月婴儿补钙。但是2个月婴儿自己是不能吃钙片的,一般的补钙产品自然也是不合适,那么2个月婴儿缺钙怎么补?2个月婴儿一般都是母乳喂养,所以给2个月婴儿补钙还要从母乳做