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无论成年人還是小朋友,夜里睡觉的时候都是有可能会说梦话,有的人说梦话的病症情况严重,例如小朋友说梦话的情况下身体还会继续坐起來,它是一种彻底潜意识的行動,这肯定是异常的状况了,这就是大家常说的梦游症,梦游症的伤害十分大,那麼造成 该症状的原
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身上挂着“水桶腰”,腹部还前凸,该怎么办?怎样有效瘦腰瘦腹?别急,试试下面一招瘦腰瘦腹动作,跟“水桶腰”说拜拜! 侧身俯卧撑瘦腰瘦腹动作 不同于普通的俯卧撑双手双腿一起用力,这个动作将重心调整到了身体的一侧,并且加上了转体下压动作。因此,想让身体保持平衡,腰