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如今人们的膳食中“三高现象”不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮油。以下8种食物有降脂清肠功效,保住你的健康。
1.燕麦
具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸
脾湿表明脾胃虚寒,水湿新陈代谢欠佳,消化道通常不太好,较为普遍的病症是舌苔厚白,大便粘稠软大便不成型等,
女士病人或见白带增多,食欲饮食搭配,脾湿要立即的调养,不然对人体不好,下边说一些调养的方式。
1、饮食搭配要规律性。
平时一日三餐要定时执行定量分析,不可以
河南秦先生咨询:我有口臭的毛病已经很多年了,有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗?
河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师梅祥胜点评:通常情况下,口臭跟脾胃湿热有关。中医讲:“胃主受纳,脾主运化;
女生都追求完美,但是偶尔冒出的痘痘,莫名其妙的发胖让人很烦恼。其实这是内分泌失调。现在教你几个小方法,让你可以有效地预防。
1.黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床
月月痛经如果没有一些缓解方法实在是一件痛苦的事,这里小编给你介绍一种缓解痛经的按摩方法,如果你还拿痛经没办法的话就快学下吧!
三阴交穴
穴位位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟
一般状况下,大部分的女士在月经期的身上的不一样位置都是出現一定的痛感,而针对如何缓解这种疼痛感的病症,确是需要女性朋友在平常就需要积极主动去掌握的。
女性生理期困扰多,以下内容窍门便是能够 用于处理生理期普遍的疼痛病症的:
经期头痛
现代科学科学研究证实,在月
现在中老年人看东西看不清楚,都需要戴副老花眼镜才行,很不方便。这主要是过度用眼所致,与中老年人的工作和生活有关。眼睛劳累过度,老花眼“报到”了。
经常玩手机使老花眼增3成
现在很多中老年人都喜欢玩微信,早上起来看看信息,晚上睡觉前也要聊聊语音。
也许说到牛油果,知道的人并不是很多的,因为地理条件的影响,所以我们中国国内种植牛油果的地方是很少的,所以一般的人都没有吃过牛油果,更别说吃牛油果的好处了,了解的人更是少之又少。但是现在随着国家间的贸易往来的促进,所以国内现在卖牛油果的额地方也是越来越多。那么吃牛油果的好处有哪些
在出门度假旅游的情况下,很多人订过热气球,在全球的许多 地区,热气球是十分火爆的游戏项目,很多人会携带亲人或是亲戚朋友一起去感受,坐着热气球里边飞半空中,亲眼看到自然界,让自身悬浮半空中,全部人的情绪都是十分舒适。事实上,热气球的基本原理比较简单,上边是一个极大地汽球,汽球的下
什么是肝火旺?肝火旺表现为唇干,口舌生疮,容易生气。那么,肝火旺如何调理呢?在饮食上多吃一些清肝滋阴的食物就能得到有效的改善。
肝火旺如何调理 药膳滋补帮你败火
1、猪胆绿豆粉
【材料】猪胆汁120克,绿豆粉80克。
【做法】拌匀晾干研末,每服6克,日2次。
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