阅读者曹先生问：有文章内容说，男生适度忍尿，性感受更强。这一方式 行得通吗?每一个人都可用吗? 答：临床实验发觉，在一部分勃起功能较差的老年人男士中，适度忍尿能够 改进勃起功能。这可能是由于尿里冲盈对膀光有一定刺激效果。但勃起功能一切正常的人，则不建议都没有必要有意忍

失眠是生活中常见的一种情况，睡眠不足会影响到第二天的精神，长期下去会影响到身体的健康，而且会导致一些精神疾病的发生，所以我们一定要注意提升睡眠质量。 为何女性易失眠？ 研究发现，在失眠患者里，女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为，失眠多数是神经衰弱引起的

我国民间素有喝粥的养生习惯，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！ 1、桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 【制法】 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹

发要是毛毛糙糙的、没有光泽且经常出油，这样的头发会给人的印象非常差。中医指出，发质不好的MM可通过食补来调养。下面小编就来介绍下中医推荐的护发食疗方： 养颜生发汤 原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。 做法：

目前，白头发人群愈来愈低龄化。每日照镜看见自身一头的白头发，你是不是会心里深感寂寥：本来还年青，但是却很早的有着一头白头发。在这儿就告知大伙儿几类食材，给你再次有着一头乌黑的头发。

小宝宝的身心健康现在可以说成十分多的妈妈们更为关注的话题讨论了，要是关于小宝宝的人体即便仅仅微小来到秀发也是会造成妈妈们的重视，实际上针对小宝宝而言，秀发的身心健康水平也是有十分大的关联，那是由于小宝宝的秀发的优劣和宝宝的营养成分是拥有 十分大的关联的，针对小宝宝人体中所缺乏的

  用了许多补水面膜看不到实际效果，皮肤保养的伎俩都快耗尽了，如何還是看不到实际效果呢？還是让网编给MM详细介绍好多个日常饮食小窍门，如果你坚持不懈去做，美白皮肤就属于你！ 1.早中晚二杯温开水 女人要做的是，最少早中晚

为了我们的身体健康，还有养生保健，很多人都比较注意各种各样杨营养物质的摄入。而维生素是我们身体必须的一种物质之一，有的人喜欢通过维生素片补充，而有的人则认为吃水果比较好，那么现在我们就去看看水果与维生素片哪个营养价值更高？ 人体从蔬果中获得维生素 维生素的确

许多夫妇来到中老年都是碰到这类“无性夫妇”的这类难堪状况。被拒绝的一方在长期性吃到“哑巴亏”之后便会心态迷失，影响工作中，影响日常生活。今日，网编就告知大伙儿如何解决“无性夫妇”的情况： “无性夫妇”：一方想过夫妻生活，另一方却没有欲望。 回绝性生活可能有两

人吃五谷杂粮，哪里有不得病的？有的人得病时喜爱喝些中药材，感觉中药材的副作用相对性较小，还一些患的病需要服食中药材渐渐地调养。无论是什么情况喝中药，都应当注重一定的方式，那样才可以让药力充分发挥恰当。 餐前喝還是餐后喝 血压一般性药品，可在餐后30分钟服