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你知道吗?其实有些习惯在早餐吃的食物,其实在晚上吃的话美容健康效果更好,而且还能够有助睡眠质量和减肥呢!对身体的健康也是有力而无害的。戴如果想有号的睡眠就不放从饮食开始吧! 所以不妨调整一下早餐菜单试试看吧!下面就和小编来看看哪些食物适合晚上吃吧!

孩子睡眠不好应该吃什么 阿谀奉迎 问:“我家孩子今年上高三了,学习压力有点大睡眠质量不是很好,有点神经衰弱,孩子睡眠不好应该吃什么额? 2017-10-02 食物 睡眠不好 有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名 ?> 1个回答 薛庆鑫营养师 - 国家三

晚睡吃什么好? 紅顔爲傾城问:2015-12-06 14:25:46 我要回答

吃什么可以有好的睡眠的呢? 帥的被人砍问:2015-12-20 18:21:20 我要回答

有的宝宝睡眠质量很好,一整天不怎么哭闹,喝完奶就睡,而有的宝宝睡觉总是哭闹,睡眠很浅,那么为什么有的宝宝睡眠好有的不好?如何营造良好的睡眠环境?更多关于新生儿护理的相关内容尽在早教吧育儿频道。 为什么有的宝宝睡眠好有的不好? 正常情况下,婴儿在一个月以内,一天的睡