权威专家表明，山楂果带有丰富多彩营养成分，新鮮的山楂果中含有的维生素E在新鲜水果大家族中居首。此外，山楂果还含有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其钠、钾、锰等矿物。此外，在山楂果中的阿拉伯胶的成分也是所有水果中法霸者。   阿拉伯胶有减少胆固醇和血糖值、防止胆结石的作用

我国民间素有喝粥的养生习惯，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！ 1、桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 【制法】 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹

　　膝盖骨是非常容易得了病症的一个一部分，得了膝关节炎的盆友都了解这类病症是十分痛楚的。因而，在日常生活中，大家能够根据一些适度的健身运动来锻练膝盖骨，来预防膝盖骨的病症。实际上，膝盖骨不太好的盆友能够根据在水中走动来锻练膝盖骨。 　　膝关节炎病人在游泳馆里走

如何让性爱更加美妙，性生活更加美好，性科学专家教你下面几点，希望对你能有帮助哦。多欢笑有些创意的性生活更加美好。 1.接受不同的性爱提议。 美国性治疗师伊恩?克纳博士说，性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发

夏日炎炎，许多追求美丽的女士都特别关注美白皮肤、防晒隔离等课题研究，但网编要提示诸位追求美丽的女士，干万别忘记身体排毒的工作中。由于假如人体里的内毒素不可以立即的清除，那皮肤也会不光滑、暗黄。今日，网编为大伙儿梳理了好多个可以美容养颜的养生汤，女性朋友们何不讨论一下哦。

常常见到电视剧中的女主角用黄瓜敷眼，在实际中，丝瓜敷眼确实合理吗？自然是有功效的，要不什么女性为什么会挑选用它来敷眼呢，今日在这儿就为大伙儿讲下黄瓜的作用，及其一些敷眼的事宜。

看一个人是否聪明，只要看一下额头就能知道，因为这个部位是知识与智慧的仓库。如果额头宽、隆起的话，则代表这个人有很好的读书运，他的智慧力、创造力、想像力、思考力等都是比较发达的。 一个孩子有没有读书运，将来是否有成就，除过看额头外，其实还有一个部位很重要，就是看耳朵。

寒冷的冬季，许多人不愿意出门，懒懒的呆在家里，身体的新陈代谢缓慢，这就很容易造成手脚冰冷，今天就给大家介绍在家就可以让身体暖和、促进身体新陈代谢的一些食疗方，快来看看吧。 手脚冰凉怎么调理 1、栗子粥 原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60