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由于怀孕期间的营养过剩，再加上坐月子期间的不断进补，导致体重逐渐增回，小肚子上的赘肉也越来越多。所以，如何瘦肚子是新妈们减肥最常提到的一个问题。产后减肚子，小编告诉你赶走身上赘肉的4大秘方，不想做肥婆的麻麻们就一起去看看吧。减掉肩膀赘肉秘方减掉肩膀赘肉秘方做法：1
对于新生的宝宝来说，最好的营养品就是妈妈的母乳了，母乳里面的营养能够完全满足他们的成长需求，是比较安全健康的，所以只要能够母乳喂养的宝妈都会选择母乳喂养的方式来给宝宝最好的呵护！但是受到现在生活习惯的影响，现在女性的身体都会出现种种的问题，在生完孩子以后，虽然想要母乳喂养，但奶水不够，就只能采取一
很多在坐月子的产妇都或多或少听说过产后发汗这个事，听老一辈的人说起产后发汗的种种，不免心生疑问产后发汗好吗？但很多产妇仍然不在意产后发汗，认为产后发汗没有意义；并不认同产后发汗的说法，反倒觉得产后发汗是老社会的旧思想。其实产后发汗还是有一定的科学依据的，产后发汗好处很多，妈妈在坐月子期间确实需要产
怀孕之后孕妇的胃口和食欲都会有所变化，所以别人说孕妇的口味越来越刁，应对着孕妇挑剔的口味，一些新颖的汤品也是应届而出。很多孕妇喜欢吃甜的，但吃糖太多很容易引起妊娠疾病；所以有人就想用葡萄干来入菜，单吃葡萄干口味比较单一，而做汤还是很有营养并且很美味的。但葡萄干是水果类坚果，应该怎么做汤呢？下面就给
血气不足对于女性来说应该在熟悉不过了，特别是对于怀孕的孕妇来说，由于怀孕亏损的是准妈妈的母血，因此，在孕期很容易造成血气不足。而孕妇一旦出现血气不足，不但会影响自身的身体健康，还会直接影响到胎儿的发育，因此，在孕期出现血气不足需要及时补充！怀孕期间如果准妈妈经常感到头晕目眩、精神萎靡、健忘心悸、失
在月子里的时候作为哺乳期的妈妈，通常都会喝各种各样的汤来滋补身体，最常喝的一道汤就是鲫鱼汤。鲫鱼汤不但含有丰富的营养物质，而且极易被妈妈的身体所吸收，对于月子里的妈妈来说是极佳的一道滋补汤。不过，鲫鱼汤的吃法有很多，而哺乳期的妈妈最好的一种吃法就是用通草进行炖汤。通草鲫鱼汤具有很高的营养价值，能够
在这个信息化的时代，我们无论走到哪里都被辐射笼罩着，辐射对人体的伤害是非常强大的，特别是对于怀孕的妈妈们来说，避免辐射对胎儿的伤害非常关键。但是孕妈应该如何避免辐射对宝宝的伤害呢？孕妈可以通过食物来避免辐射吗？哪些食物是可以避免辐射伤害的？下面就让我们一起来看看孕妈吃什么可以防辐射。
在孕晚期的时候，很多细节都是需要特别注意的，很多人都说在孕晚期的时候，准妈妈一个人吃的食物，却要供给两个人的营养，害怕营养供不上，会对宝宝的生长发育造成一些影响，然而事实真的是这样吗？根据科学的研究我们可以知道，如果在孕期的时候，宝妈们大吃特吃又不运动，就有可能会给生产带来一定的影响，还有可能出现
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。