现在的人们越来越注重自己的身体健康，所以运动成了大部分人生活当中的一部分，合理的运动不仅可以增强自己的体魄，而且也可以锻炼出完美的身材，但是，如果女性运动不当则会引发各种妇科疾病，因此正确的运动是很有必要的，那么小编给大家介绍一下哪5种妇科疾病是因为女性运动不当导致的。

新年放肆吃吃喝喝，气温又冷得确实令人吃不消，一天到晚窝在被子入睡、看电视剧、足不出门，不长胖才怪呢。工作中第一天的苦恼便是休重升高了，两者之间变成沙发椅子上的“土豆”，比不上赶紧执行瘦身减肥之计! 1、瑜伽锻炼法 瑜伽健身是全部水准的人都适合做的，能充足锻炼的柔

    许多 人觉得流汗的另外能够 排出来身体的新陈代谢废弃物，流的汗越大，从身体排出来的“毒”也就越多，因此大家健身运动时追求完美多流汗的实际效果，实际上这刚好是一种不健康的念头。   汗水来源于血液，汗水中带有

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