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超级补钙的粗粮
:玉米面糊饼
棒子面中带有微量元素丰富多彩,在其中钙、铁等矿物质原素较多,在欧美国家一些國家把苞米已被列入谷类食物中的第一位健康保健食品,被称作“金子农作物”,虾米皮虾米皮的营养成分比较丰富,是物美价廉的补钙补锌上品,它会有“钙的库房”之称呢!今日教大伙儿做的苞米面糊饼,便是用棒子
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