跑步的时候出现肌肉拉伤怎么办啊？ 你不是我的问：2015-05-15 16:27:58 我要回答 昨天早上，在和盆友一起晨练的情况下，一不小心促使自身的肌肉出現了一些挫伤的状况，慢跑的情况下出現韧带拉伤怎么办啊？ BT知识网网编解释：日常生活因为我们健身运动时出現的一些韧带拉伤