1、一星期快速减肥法7天减10斤 首先每天要注意有一套科学的有依据的锻炼方法，首先每天要早起进行晨练，起床之后先空肚子喝一杯白开水，能够排出毒素宿便，之后要注意早餐营养，注重蛋白质的补充，午餐尽量少吃油脂含量高的食物，午餐以蔬菜水果为主，下午可以喝一点水果茶，晚上注意尽量不要多吃，饭后需要

1、经期喝红糖水有什么作用 经期喝红糖水是有很大的作用，特别是对女性在月经期时候的身体具有很好的调理作用，可以补充人体所需要的能量，缓解月经期痛经的状态，早上与晚上喝一些温的红糖水具有益气补血的作用，还可以起到一定的安神醒脑缓解疼痛感的作用。但是如果女性本来就是高血糖的身体的话，就最好要少

1、月经后几天是排卵期 月经的后八天是排卵期。如果女性的月经周期比较短的话一般也在月经之后的五天左右。需要注意的是超过了安全排卵期应该要在等下一个周期，这样的怀孕的几率会大大的增高，而且在排卵期之前男性和女性不要有性行为，把所以的精力都留着排卵期之后，这样就有非常好的怀孕效果。一般正常年龄

1、眼部去皱的方法 可以用绿茶加冰糖用水煎煮后，加上面粉调匀后敷脸，约15分钟后用温水洗净，可以使皮肤水嫩并减轻皱纹，茶叶对去除眼部皱纹有显著的效果。生物注射也可以达到眼部去皱的效果，注射胶原蛋白除皱就是生物注射中最理想的方法，胶原蛋白是女性必不可少的物质，充分补充胶原蛋白可以让肌肤充换年

1、男士怎么去除鱼尾纹 多数男士长出鱼尾纹是因为工作压力大，睡眠时间少，神经长时间紧绷导致，建议这类男士适当减少工作量，每天抽出时间休息，多做体育锻炼，保证睡眠时间充足，坚持下去后，鱼尾纹可以自行淡化。长鱼尾纹的男士应注意日常调养，保持清淡饮食，吃黄瓜、薏仁以及红豆等可帮助身体排水的食物，

1、怎么去除抬头纹最快又有效 去除抬头纹用酸性的香皂，香皂涂抹于手心，双后揉搓到泡沫丰富，然后轻柔面部，自上而下，有抬头纹的地方重点揉搓，大约五分钟后用毛巾擦干面部，保留十分钟左右，用清水把生育香皂清洗干净，面部食用清凉类型的护肤面乳，也可用含芦荟成分的面乳替代。此方法取出抬头纹需要每天坚

1、胎记会遗传吗 遗传是胎记的主要发病原因，但具体的遗传形式不明确。部分生物学者认为，胎记是隐藏于我们基因深处的原始人类染色体显性突变引起的。除遗传看到这胎记之外，人体遭受外界污染环境的刺激，也会长出胎记。长期进食不规律，暴饮暴食，可激化身体，诱使胎记产生。营养不良，比如严重缺钙、缺铁、缺

1、艾灸疗法治百病 艾灸治疗是中医治疗的一种，可以治疗很多病情。在治疗肾虚病情方面有很好的改善效果，肾阴虚的人一般是会伴有腰痛疾病，也是可以用艾灸治疗缓解，艾灸的时候是选择艾叶燃烧的方法，疏通肾脏周围的穴位，减少体内的寒气缓解腰酸乏力的病情。坚持一周左右就会感觉身体强壮很多，艾灸还可以治疗

1、冬天坐月子可以吃水果吗 可以适当地吃一些，类似于一些凉性的食物西瓜，葡萄之类的要少吃一些，可能会造成身体的不舒服。可以适当吃一些苹果，草莓等水果。水果可以给身体提供水分，也可以增加营养和微量元素。如果产妇有便秘的情况，很有可能是缺水或者吃东西太过油腻导致的，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜