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人在烦恼、苦闷时，多回忆自己最高兴的事，可以冲谈以至忘却烦闷，这种调节情绪的方法是（）A.合理发泄B.转移注意力C.自我激励D.心理换位政治

当你发现你对一位异性当你发现你对一位异性有好感时,[]A．有意识的将注意力转移到其他事物上,如自己喜欢的体育运动B．直接向他（她）表白C．把他（她）上升为对理想和抱负政治

再将它解冻

心情郁闷时，听舒缓的音乐，情绪立刻就会好很多。这种调节情绪的方法叫[]A、升华法B、转移注意力C、积极心理暗示D、理性调节法政治

下列漫画--《我不能左右天气，但可以改变心情》，这种调节情绪的方法是（）A.转移注意力B.合理宣泄C.改变认识D.理性升华政治

魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐．周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来．这种调节情绪的方法叫做（）A.合理发泄法B.自我暗示C.转移注意力D.心政治

下列活动不利于我们消除心理烦恼的是A.参加科技、文体活动，培养高雅情趣B.参加社会公益活动，享受奉献的快乐C.转移注意力，去网吧玩网络游戏D.写写日记，借助笔端宣泄一下政治

当情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以抑制，就需要在大脑中建立另一个兴奋区去冲淡它，这种调控情绪的方法是[]A．转移注意力的方法B．分散注意力的方法C．政治

“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（）A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘其他

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，下列关于“消除不良情绪的做法”错误的是（）A．转移注意力B．向亲人或朋友倾诉C．自我安慰D．不分对象、地点和场合，将心中的烦恼宣泄出语文

当心情不好时，不可用的调节方式是[]A．有意识转移话题，分散注意力B．向亲人或朋友倾诉C．幽默和自我安慰D．悲观失望，乱撕乱砸语文

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