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运动前怎么热身
运动常识
很多人不知道在运动之前我们到底该怎么来热身才是最好的,如果运动之前不知道如何来热身的话,那么反而会给自己带来很大的威胁和困扰,而热身也是运动之前的一种重要项目,如果运动之前不做热身准备的话,那么自己在运动
100米准备活动我过两周要参加校运会100米和4乘100接力的比赛了,请各位高手指导一下我该如何训练,还有赛前怎么热身,最重要的是如何热身,大家帮帮忙啊
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