运动是现在很多人常常非常喜欢做的一件事情，随着工作的压力越来越大，让很多人身体都处于体质虚弱的状态，这个时候不要长时间待在办公室里，适当的利用一个假期让自己的身体活动起来，不过在活动之后很多人常常感觉到身体疼痛，运动后小腿肌肉疼这是什么原因呢? 小腿肌肉拉伤