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大家都了解健身运动的必要性,健身运动对身体健康都是有益处,但许多 人到健身运动的情况下会出現不正确,例如沒有搞好热身动作就开展强烈的健身运动,或是挑选的健身运动不宜自身人体标准,也有可能会出現过多健身运动这些,这种都是造成健身运动之后出現不
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