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1、运动后背部肌肉酸痛的原因 导致运动后背部肌肉酸痛的原因主要分为两种,即急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛。如果运动后背部肌肉酸痛的症状是马上就出现的,疼痛也消失的快,那么这种情况就属于急性肌肉酸痛。如果运动后背部肌肉酸痛的症状是过了几个小时或一晚上之后才出现的,疼痛持续时间较长的,那么这种情

有些同学在剧烈运动后,第二天会出现肌肉酸痛的现象,其原因是( )。A.肌肉无氧呼吸,产生酒精积累 B.肌肉无氧呼吸,产生乳酸积累C.肌肉受伤,产生乳酸积累 D.有氧呼吸产生的正常现象
运动过度肌肉痛,一些不常常锻练健身运动的人,运动过度会出现肌肉酸疼感,尤其是长期的运动过度,能很显著觉得相对位置肌肉的酸疼和无助感,许多 人到比较严重酸疼时候觉得焦虑、认为自身人体出了哪些问题,那麼这究竟是什么原因呢?这类运动过度肌肉酸疼正常吗?那又是啥原因造成的?

运动后肌肉酸痛的原因都有那些? 落红染素妆°问:2015-06-15 05:18:29关键词:肌肉酸痛运动之后怎么回事如何引起 我要回答

1、腿部肌肉酸痛怎么办 剧烈运动之后会肌肉酸痛,尤其做剧烈体育锻炼后的24小时内肌肉酸痛严重,锻炼后72小时左右肌肉酸痛达到顶峰,在运动后5到7天左右肌肉酸痛才会大部分消失。建议肌肉酸痛时多休息,适当牵拉肌肉可促使肌肉中乳酸分解代谢,能够加速酸痛症状消失。肌肉按摩可以促进血液循环,帮助肌肉