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后背肌肉疼痛是什么原因导致的? 雨打、芭蕉残问:2015-04-22 09:52:48关键词:后背痛为什么哪些因素怎么引起 我要回答

运动后肌肉酸痛的原因都有那些? 落红染素妆°问:2015-06-15 05:18:29关键词:肌肉酸痛运动之后怎么回事如何引起 我要回答

1、背部肌肉酸痛的原因 背部肌肉酸痛,一般都是由于长期的累积导致的一种肌肉拉伤,或者是肌肉痉挛的症状,一般的表现就是头痛,也即是我们说的肌肉劳损的疾病,首先就是经常性的工作繁重,然后长时间的保持坐立的姿势,还好一些专业人员,由于工作的导致的,比如舞蹈人员,教师等。要适当的进行背部的舒缓,最

有些人由于是一开始健身运动,沒有把握好运动强度,因此也就变成腰部肌肉疼痛的原因之一,所以说健身运动前的准备工作是一定要做的。腰部肌肉疼痛要充分考虑损伤的状况,能用药膏来开展减轻。总而言之,建议大家在健身运动前先做一下低抗压强度的健身运动,也就是搞好热身运动的提前准备,就能合理防