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有些同学在剧烈运动后,第二天会出现肌肉酸痛的现象,其原因是( )。A.肌肉无氧呼吸,产生酒精积累 B.肌肉无氧呼吸,产生乳酸积累C.肌肉受伤,产生乳酸积累 D.有氧呼吸产生的正常现象

1、肌肉酸痛就能减肥吗 肌肉酸痛的话暂时不要运动减肥,肌肉酸痛的话,可能是因为正在长肌肉,所以这种情况下的暂时不要运动减肥。当然,这次你不是说不能其他减肥,控制饮食也是减肥的一种,肌肉酸痛肯定不能再做一些大运动,但是可以控制饮食,这也达到了减肥的目的。肌肉酸痛的时候,应该适当的按摩一下,如

1、健身后肌肉酸痛怎么办 健身后肌肉酸痛首先要进行充分的休息,进行了剧烈的运动以后,肌肉会处于疲劳的状态,那么需要对肌肉进行放松,可以通过泡热水澡,泡脚和按摩的方式,来缓解肌肉酸痛。其次要及时补充充分的营养和能量。健身后需要多补充一些蛋白质和维生素,多吃点蛋类食物,肉类食物以及豆制品和乳制

许多平常不太健身运动的盆友,在忽然开展强烈的健身运动以后,第二天肌肉痛的便会情况严重,自然也是有许多别的的原因,针对这种原因我们全是需要分外的留意的,否则的话针对我们人体的影响也是十分的大的,那麼,健身运动肌肉痛的原因都有哪些呢?我们来简易的了解一下吧! 一般这类运动
运动过度肌肉痛,一些不常常锻练健身运动的人,运动过度会出现肌肉酸疼感,尤其是长期的运动过度,能很显著觉得相对位置肌肉的酸疼和无助感,许多 人到比较严重酸疼时候觉得焦虑、认为自身人体出了哪些问题,那麼这究竟是什么原因呢?这类运动过度肌肉酸疼正常吗?那又是啥原因造成的?

运动后肌肉酸痛的原因都有那些? 落红染素妆°问:2015-06-15 05:18:29关键词:肌肉酸痛运动之后怎么回事如何引起 我要回答

有很多人到健身运动以后,一直会出現肌肉痛的状况,有的人乃至由于肌肉痛而造成健身运动急于求成,不可以坚持不懈的坚持到底,实际上出現肌肉痛是有一定的原因的,肌肉痛跟人体,不常常锻练有非常大关联,下边就要网编给大伙儿详尽解释一下,运动后肌肉痛是