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运动时抽筋的原因
在健身运动情况下要是我们略微不留意便会出現脚部或是足部的腿抽筋状况，如今针对健身运动腿抽筋有很多种多样叫法，可是還是一直沒有统一，下边就请权威专家为我们做详尽的详细介绍，便于协助我们了解。 1、热身运动做得不足充足，肌肉
户外课堂：单车
运动时抽筋的原因
和处理
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健身运动损害里，最广泛的状况--腿抽筋。援助田径协会的各个马拉松比赛跑时，就曾有解决1000人以上腿抽筋的纪录，不难看出腿抽筋在健身运动界之广泛。 究竟什么叫腿抽筋呢?腿抽筋实际上便是肌肉痉挛，就是指人体某位置的肌肉不独立地超强力收拢，并且没法迅速地释放压力的状况。腿抽
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